Uzun Seyahatler Varise Neden Olabilir?

Yolcuklarda Bacaklarınız İçin Yapmanız Gerekenler

Uzun yolculukları sık sık yapmak zorunda kalıyorsanız aşağıdaki önerilere kulak vermenizi tavsiye ediyoruz.

  • Seyahatiniz sırasında fırsat buldukça ayaklarınızı yukarı kaldırın. Mümkünse ayağa kalkıp dolaşın. Ayak parmaklarınızı hareket ettirin.
  • 5 saatte bir defa mutlaka hareket edin.
  • Bacak bacak üstüne atmadan seyahat edin.
  • Seyahatiniz sırasında içebileceğiniz kadar suyu yanınızda bulundurun ve bol bol su için.
  • Aşırı sıcaktan ve aşırı soğuktan kendinizi koruyun.
  • Uzun süreli uçak seyahatinde sık sık ayağa kalkın ve bacaklarınızı açın.
  • Seyahatiniz sırasında çok içki içmeyin, aşırı tuzlu yemekler yemeyin, bol su tüketin,
  • Bol ve rahat giyisiler giyin. Kemerinizi gevşetin.

Kılcal Varis Tedavisi

Bacaklarınızda bu uyarılara rağmen kılcal varisler oluşabilir. Böyle bir durumda kılcal varis tedavisi yaptırmanızı tavsiye ediyoruz. Kılcal varis tedavisi için köpük tedavisi ve skleroterapi yöntemlerine başvurabilirsiniz.

Varisin oluşması halinde uygulanacak varis tedavisi yöntemini doktorunuz tespit edecektir.

 

Add a Comment

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir